３連休の中日。最近またまたコロナが広がりを見せているので、どこにも出かけず家に引きこもって過ごしています。
朝をだらだらと過ごしてしまうと、その後１日ずっとだらけてしまう私…。昨日そんな自分に嫌気がさして、今日は気合を入れて朝５時起床！朝活してきました。ウォーキングです！
約１時間のウォーキング。道端に咲く夏の花を見ると季節を感じます。朝の空気も気持ちいい…。家に帰り着く頃には体が軽くなったように感じました。
先日、何年も履いていたスニーカーの靴底が外れてしまったので、今日は新しいスニーカーをおろしました。道具が新しくなると、気持ちも新しくなりますね！
ウォーキングから帰ってきて、朝食を食べてもまだ７時！早起きすると１日が長いです。朝活、心がけて取り組んでいこうと思います。
COCO